熬夜后的护肤技巧,告诉你去除黑眼圈的方法,告别皮肤的枯黄。

时间:2020-12-09 15:11  作者:admin  阅读:

晚睡的害处很多,我们在此不再赘述。爱护肤的小仙女们来看看吧,熬夜给我们的皮肤带来了什么危害?晚睡会使我们有很大的黑眼圈,还会使我们的皮肤失水,导致皮肤干燥,血液循环失调,新陈代谢下降。若经常熬夜,皮肤仍会变黄,加速衰老进程,该如何挽救黑眼圈和皮肤?

入睡后的实用小窍门,教你化妆时如何去黑,告别枯黄皮肤。

多吃猕猴桃皮和猪肉皮:这两种配料都要多吃,可以减少皮肤的水份。从饮食上来说,可以多吃富含维他命C和胶原的食物。例如猕猴桃,这种食物含有大量的维他命C,有助于我们的皮肤回复到原来细腻的光泽;

猪皮中富含胶原蛋白,是皮肤所需之物,能帮助皮肤恢复弹性。

自制玫瑰花洗面液:中医说玫瑰花有活血化瘀,改善肌肤之功效。每个人都不需要购买特别的玫瑰洁面乳,我们学会了自己制作才能更加健康。具体做法是:将20克玫瑰浸入5升醋中,浸泡一个星期,每晚取一勺放入洗脸水中,坚持长期使用,会使我们的皮肤更嫩、更有光泽,还可以用玫瑰泡茶饮用。

补充维生素A:维生素A能改变我们皮肤的老化,改善肤色暗沉等问题,有利于我们熬夜后的皮肤,除了多补充维生素C等维生素A外,还应注重维生素A的补充。维他命类药物也可适当补充,或多吃富含维他命A的水果和食物,如胡萝卜、鸡肝、鸡蛋等,而动物肝脏中维他命含量最高。

中医调养良用:当归补血活血,且富含微量元素,能为肌肤带来营养;枸杞子滋补肝肾,有延缓衰老,护肤美容之效。此外,还有许多对我们皮肤有益的中药,如:川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰、何首乌等,对我们皮肤有很好的改善作用,在煲汤时可以适当地将这些中药加入,既能补血,又能帮助我们护肤,因此,中药也是一种很好的护肤方法。

盐水急救肤色:假如我们发现自己的脸很难看,憔悴得看不见人,可以采用盐水敷面的方法。在热水中慢慢溶解少量盐,再用清水浸泡一条干净的毛巾,再用毛巾敷脸三分钟,反复多次,也能改善我们熬夜后憔悴的肌肤,让肌肤得到舒缓,是个值得一试的好方法。

土豆片敷眼:晚上睡觉前,先切几片土豆片,再用土豆片敷眼睛上的黑眼圈部位,这样可以消除眼睛的疲劳,在眼部敷约5分钟,再洗净双眼。由于马铃薯是一种含有大量淀粉的蔬菜,正好能补充我们眼睛所缺乏的物质,有效地淡化黑眼圈。

蜂王浆敷眼:蜂王浆富含氨基酸,有助于促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,使皮肤更健康,黑眼圈不再是我们的烦恼。


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